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​¿Sabes cómo cuidar tu flora intestinal?

​¿Sabes cómo cuidar tu flora intestinal?

Apr 11th 2023

¿Qué es la flora intestinal?La flora intestinal es un conjunto de microorganismos (principalmente bacterias) que habitan en el tracto digestivo de los seres humanos. Estos microorganismos juegan un pa … read more
¿Padeces de reflujo ácido?

¿Padeces de reflujo ácido?

Posted by Milagros De Mexico on Mar 3rd 2023

El reflujo ácido, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés), es una afección en la cual el ácido del estómago fluye de regreso hacia el esófago, c … read more
​¿Sabes por qué es importante evitar la azúcar?

​¿Sabes por qué es importante evitar la azúcar?

Posted by Milagros De Mexico on Mar 3rd 2023

Hay varias razones por las cuales es importante evitar el consumo excesivo de azúcar:Aumenta el riesgo de obesidad y enfermedades del corazón: el azúcar es una fuente de calorías y el consumo excesivo … read more
¿Sueles no dormir lo suficiente?

¿Sueles no dormir lo suficiente?

Posted by Milagros de México on Feb 1st 2023

Dormir es muy importante por muchas razones: Mejora la salud física: el sueño ayuda a regular los niveles hormonales, controla la presión arterial y ayuda a mantener un peso saludable. Mejora … read more
¿Cómo tener un corazón sano?

¿Cómo tener un corazón sano?

Posted by Milagros de México on Feb 1st 2023

Mantener un estilo de vida saludable es importante para tener un corazón sano ya que puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y reducir el riesgo de padecer un ataque cardíaco o un accidente c … read more
​¿Cómo empezar el 2023 cuidando de tu salud?

​¿Cómo empezar el 2023 cuidando de tu salud?

Posted by Milagros de México on Dec 30th 2022

Los propósitos de Año Nuevo más comunes (relacionados con la salud) son hacer ejercicio, comer saludable, perder peso y hacer dieta. Muchas veces el error es que pueden parecer abrumadores e ina … read more
¿Al llegar el invierno te sientes triste?

¿Al llegar el invierno te sientes triste?

Posted by Milagros de méxico on Dec 1st 2022

El trastorno efectivo estacional o seasonal affective disorder (SAD), es un tipo de depresión que viene y va por estaciones. A veces también es conocida como la “depresión del invierno” ya qu … read more

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