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¿Seguido tienes dolor de cabeza?

Posted by Milagros de méxico on Jun 1st 2022

¿Seguido tienes dolor de cabeza?

Casi todos sufrimos de dolores de cabeza, pero eso no significa que sea normal. Científicos estiman que 50% a 75% de adultos padecieron de dolores de cabeza en 2020. Los dolores de cabeza pueden ser momentáneos y leves, pero algunos pueden ser debilitadores e incluso perturbar tu día. Las causas son distintas y pueden ser numerosas, desde factores ambientales, medicación, estrés, mala postura, problemas de la vista, no comer a la hora adecuada, deshidratación, etc.

¿Cuándo ver a un médico?

Si padecer de dolores de cabeza tres o más veces por mes, podría ya ser hora de ir al médico.

¿Cómo prevenir los dolores de cabeza?

Primero debes de identificar qué cosas o situaciones te provocan dolores de cabeza y evitarlos. Si el tener dolor de cabeza impacta tu día, lo mejor es ir al médico, ya que así podrán identificar las causas, el tipo de dolor de cabeza y cómo tratarlo apropiadamente.

A pesar de que los dolores de cabeza son comunes, nunca debes de ignorarlos. En lugar de eso, lo mejor que puedes hacer es escuchar a tu cuerpo y buscar ayuda si es necesario.

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