El organismo del hombre y el de la mujer son distintos. Estadísticamente las mujeres tienden a cuidarse más, no obstante, también hay que poner atención al estilo de vida masculino. He aquí unos consejos:

• Visita a tu médico: Haz citas regulares para checarte, tu médico puede recomendarte cambios en tu estilo de vida.
• Consume comida natural: Come una variedad de frutas y verduras frescas, granos enteros como arroz integral, comida rica en fibra como los frijoles.
• Ejercítate: La enfermedad del corazón es la primera causa de muerte entre hombres estadounidenses. La mejor manera para prevenirlo es ejercitarte, también aumentará tu resistencia y salud física y mental.
• Una cintura sana: De acuerdo con el Heart, Lung and Blood Institute, tener una cintura de más de 40 pulgadas podría aumentar el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la obesidad (diabetes tipo 2, enfermedades cardiacas y derrames cerebrovasculares). Para muchos hombres la mejor forma de eliminar el exceso de grasa abdominal es reducir el consumo de calorías.
• Revisión de próstata: El cáncer de próstata es el segundo tipo de cáncer, después de el de piel, más diagnosticado en hombres estadounidenses de acuerdo con el American Cancer Society.
• Revisión de cáncer colorrectal: Este tipo de cáncer es la segunda causa de muerte en E.E.U.U., de acuerdo con el National Cancer Institute. A la edad de 50 es importante acudir al médico para realizar revisiones.

Productos de Milagros de México que te ayudarán a mantener tu organismo saludable:

• Men's Multi: Combinación de ingredientes de MdM ideal para proveerte de vitaminas esenciales. Las vitaminas son sustancias que tu cuerpo necesita para crecer y desarrollarse. Ver Producto
• Prosta Caps: Combinación de ingredientes para ayudarlo a mantener una próstata más saludable. La próstata es una glándula que ayuda a producir semen y rodea el tubo que lleva la orina fuera del cuerpo. La próstata crece con la edad y si crece mucho puede causar problemas. Esto es muy común después de los 50 años. Ver Producto
• Fibra Colon Max: Combinación única de fibras, extractos frutales y probióticos de calidad. Este producto ha sido formulado para promover la pérdida de peso en el área abdominal y la salud intestinal. Ver Producto
• Vitamina E: En el cuerpo actúa como antioxidante y estimula el sistema inmunitario para combatir virus y bacterias que lo invaden. Ver Producto

Medidas para una buena salud:

• Realiza actividad física y elije alimentos sanos.
• Llega a un peso saludable y mantente ahí.
• Evita el tabaco y las bebidas alcohólicas.

Mantente informado para una buena salud y estilo de vida

• Guías y recursos para una vida sana: https://health.gov/espanol/myhealthfinder
• Información sobre la salud para los hombres: https://www.ahrq.gov/topics/mens-health.html

Referencias:

• https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm
• https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/key-statistics.html
• https://www.healthline.com/health/mens-health#prostate
• https://www.cancer.gov/types/colorectal/screening-fact-sheet
• https://medlineplus.gov/menshealth.html
• https://www.healthline.com/health/mens-health