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¿Padeces diabetes?

Posted by Milagros de Mexico on

La diabetes es una de las condiciones más comunes alrededor del mundo y en los Estados Unidos. Cerca de 9.3% de los estadounidenses viven con esta condición. La diabetes tipo 2 es la más común, pero con los años se a mejorado la investigación y con ello, los tratamientos y diagnósticos para así poder prevenirlo y controlarlo de la mejor forma posible.

Cosas que debes de saber sobre la diabetes:

  • Es una condición crónica que actualmente carece de cura.
    • Es una condición que ocurre porque tu cuerpo no puede controlar los niveles de azúcar en la sangre. Debido a la inhabilidad de producir insulina, la hormona que regula los niveles de azúcar.
  • Cada vez hay más casos de diabetes, especialmente en los adultos.
    • De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los casos han aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014. Esto se debe en gran medida al sobrepeso, un problema que afecta sobre todo a los jóvenes.
  • Puede pasar desapercibido por años.
    • Algunos de los síntomas de la diabetes tipo 2 son: fatiga, hambre y sed excesiva. De ahí la importancia de checarse, especialmente si tienes sobrepeso o menor a 45 años.
  • Si no se trata puede causar serias complicaciones a la salud
    • Algunos padecimientos que puede detonar la diabetes son enfermedades cardiovasculares, renales, de hecho, una de las principales es el Alzheimer.
  • Puede ser controlado y prevenido con un estilo de vida saludable.
    • Mantén tu peso ideal.
    • Haz 30 minutos de actividad física diaria.
    • Evita consumir bebidas azucaradas y comida sobresaturada. En lugar, intenta comer más frutas y verduras, evitando la comida procesada.
    • Evita fumar tabaco.
    • Checa tus niveles de sangre si haz sido diagnosticado.

Productos de Milagros de México que te ayudarán a controlar la diabetes:

  • Diabetless Capsules: La fórmula natural más completa para reducir la azúcar en la sangre. Ver Producto
  • Ajo Royal: Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Ver Producto
  • Picolinato de Cromo: Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre en personas con pre-diabetes, diabetes tipo 1 y 2. Ver Producto

Si es complicado cambiar tu alimentación, aquí te dejo un consejo de Vadym Graifer, autor de “The Time Machine Diet”. Ten cuidado con la comida azucarada. La mayoría de la comida procesada contiene azúcares. Así que sin importar qué tan ocupado te encuentres, trata de encontrar la forma de preparar tu comida en lugar de consumir comida rápida o precocinada.

Referencias:

¿Tienes tu piel seca?

Puede no te des cuenta, pero tu piel revela mucho sobre tu salud en general. La piel es el órgano más grande de tu cuerpo, por lo tanto, hay que cuidarlo. Es importante saber cómo mantener la piel sana mediante el trato y la prevención de los problemas que comúnmente afectan a la piel. Los problemas [...]

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¿Padeces de problemas de hígado?

El hígado es una pieza clave en el sistema digestivo. Todos los alimentos que ingieres pasan por él, por lo tanto, es importante cuidarlo para que funcione saludablemente y haga su trabajo. El hígado ayuda a limpiar la sangre al eliminar las sustancias químicas nocivas que produce el cuerpo. Produciendo un líquido llamado bilis, que [...]

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¿Conoces las claves para una buena salud pulmonar?

Debido a las condiciones sanitarias actuales que todo el mundo está viviendo, ahora más que nunca es importante cuidar la salud pulmonar y el bienestar en general. De acuerdo con el National Health and Blood Institute, las enfermedades pulmonares afectan a millones de personas. En los Estados Unidos más de 26 millones de personas (incluyendo [...]

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¿Padeces de cáncer de próstata?

¿Sabías que el cáncer de próstata es el más común en los hombres? Aproximadamente el 60% de los casos diagnosticados son en hombres mayores de 65 años. De hecho, las muertes por cáncer de próstata son la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos. Tan sólo el año pasado, un estimado de 191,930 [...]

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¿Padeces de colesterol alto?

Septiembre es el mes nacional sobre la educación del colesterol. Un buen momento para checar tu colesterol en la sangre y tomar las medidas necesarias para bajarlo en caso de que esté alto. Asimismo, es un buen momento para informarse y concientizarse sobre la comida que consumimos para tomar buenas decisiones y tener un estilo [...]

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¿Tu piel se siente y se ve diferente?

La psoriasis es una condición caracterizada por la acumulación rápida y constante de células de la piel, la cual provoca escamas en la superficie de este órgano. Regularmente las células se concentran haciendo que ciertas áreas de la piel se inflamen y se enrojezcan. Las escamas más comunes que genera esta condición son blancas y [...]

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¿Ves una nube? ¿Ves borroso?

Los ojos son como cámaras, una cámara necesita que su lente esté claro, de lo contrario no podrá enfocar y tomar una buena foto. Lo mismo sucede con los ojos.Una catarata es una opacidad indolora pero progresiva del ojo normalmente suele ser transparente. Las personas que tienen cataratas miran a través de un lente nublado, [...]

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¿Se te olvida algo? ¿a qué venía?

Junio es el mes sobre la concientización del Alzheimer y la salud cerebral. De acuerdo con cifras de la Asociación de Alzheimer, en Estados Unidos más de 5 millones de personas están diagnosticadas con Alzheimer y se estima que esta cifra aumente hasta alcanzar los 16 millones para el año de 2050. El Alzheimer es la sexta causa de muerte [...]

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¿Sabías que junio es el mes de la Salud del Hombre?

Junio es el mes de la salud del hombre y el momento oportuno para que niños, jóvenes y adulto se informen sobre los cuidados de la salud, alentando a que tomen decisiones saludables para la vida. De acuerdo con el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), en Estados Unidos los hombres mueren [...]

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